나의 해방일지 (My Liberation Notes) 리뷰 - 일상에 지친 당신에게, 진짜 해방을 묻다!

나의 해방일지 썸네일 이미지

 

안녕하세요. chloe10 입니다.😉 오늘은 2022년 JTBC에서 방영된 인생 힐링 드라마, ‘나의 해방일지(My Liberation Notes)’를 소개할게요! 평범한 시골 삼남매와 미스터리한 외지인 ‘구씨’가 각자의 방식으로 ‘해방’을 찾아가는 과정을 담은 이 작품. 손석구, 김지원, 이민기, 이엘 등 배우들의 깊이 있는 연기와, 현실적인 대사, 그리고 잔잔한 감동까지!
지금부터 ‘나의 해방일지’의 모든 매력을 낱낱이 파헤쳐드릴게요.

 

감미로운 멜로디와 곽진언 특유의 진솔한 보컬이 어우러져, '나의 해방일지' OST를 대표하는 곡으로 손꼽히는 곡이죠.
곽진언의 "일종의 고백 (Male Ver.)”

 

 

 

“지루한 일상, 해방을 꿈꾸다” – 소개 및 시대

• 제목: 나의 해방일지 (My Liberation Notes)
• 방영연도: 2022년
• 장르: 드라마, 힐링, 성장, 가족
• 플랫폼: JTBC, 넷플릭스

‘나의 해방일지’는 2020년대 대한민국 경기도 산포를 배경으로, 반복되는 일상에 지친 삼남매와, 어디서 왔는지 모를 미스터리한 남자 ‘구씨’가 서로의 삶에 스며들며 진짜 해방을 찾아가는 이야기를 그려요. 화려한 사건 없이도 일상의 무게와 소소한 행복, 그리고 ‘나답게’ 살아가는 것의 의미를 깊이 있게 담아낸 작품이랍니다.

출처: 나의 해방일지 공식 홈페이지

 

“이 조합, 현실보다 더 현실!” – 주요인물

• 염미정(김지원): 삼남매 중 막내. 내성적이고 조용하지만, 누구보다 깊은 생각과 감정을 가진 인물이에요. ‘추앙’이라는 단어로 대표되는, 구씨와의 관계를 통해 진짜 해방과 사랑을 경험하게 되죠.
• 염창희(이민기): 둘째. 밝고 유쾌해 보이지만, 현실의 벽에 부딪혀 늘 답답함을 느끼는 인물. 꿈과 현실 사이에서 방황하며 성장해요.
• 염기정(이엘): 첫째. 연애와 결혼에 대한 환상, 그리고 현실의 괴리 속에서 자신만의 답을 찾아가는 캐릭터예요.
• 구씨(손석구): 산포에 갑자기 나타난 미스터리한 남자. 과거를 숨기고 살아가지만, 미정과의 만남을 통해 조금씩 마음의 문을 열고 진짜 자신을 찾아가요.

이외에도 염가네 부모님, 동네 친구들 등 현실적인 조연들이 등장해, 우리네 평범한 가족과 이웃의 모습을 그려냅니다.

출처: 나의 해방일지 공식 홈페이지

 

“해방, 그리고 추앙 – 줄거리”

경기도 산포에서 서울까지 왕복 3시간을 출퇴근하며, 일상에 치여 살아가는 염가네 삼남매. 반복되는 하루, 답답한 현실, 그리고 누구에게도 털어놓지 못하는 속마음. 그러던 어느 날, 동네에 정체불명의 남자 ‘구씨’가 나타나고, 미정은 그에게 “나를 추앙해달라”고 고백해요. 각자의 방식으로 해방을 꿈꾸는 네 사람. 그들은 서로의 상처를 보듬고, 진짜 자신을 찾아가는 과정을 통해 조금씩 변화하게 됩니다. 과연 이들은 일상에서 벗어나 진짜 해방을 맞이할 수 있을까요?

 

출처: 나의 해방일지 공식 홈페이지

“잔잔한 울림, 현실 힐링! chloe10 추천 포인트”

‘나의 해방일지’의 가장 큰 매력은 화려한 사건 없이도, 일상의 소소한 순간과 감정을 깊이 있게 그려낸 점이에요. ‘추앙’이라는 명대사, 그리고 미정과 구씨의 관계에서 오는 잔잔한 설렘과 위로, 삼남매의 현실적인 고민과 성장까지!

 

전체 OST 리스트 (가수+제목)

• 푹 – 헨(Hen)
• 함께 할 수 있기를 – 이준형
• 느림보 – 신유미
• 그런 날 – 진동욱(the orchard)
• Be My Birthday – 하현상
• We Sink – SWAY(스웨이)
• 나의 봄은 – 이수현(LEE SUHYUN)
• 다이아몬드 – 최기덕(9duck)
• 일종의 고백 (Female Ver.) – 헨(Hen)
• 일종의 고백 (Male Ver.) – 곽진언
• 알 것도 같아 – 홍이삭(Hong Isaac)
• Here We Are – 김필(Kim Feel)
• 나의 해방일지 (추앙송) – 최정인 (합본 음원 수록)

 

“비슷한 힐링 드라마 추천! chloe10 시선”

주연배우 이모저모

출처: 나의 해방일지 공식 홈페이지

김지원 (Kim Ji-won)

김지원은 2010년 광고로 데뷔해 드라마 ‘상속자들’, ‘태양의 후예’, ‘쌈, 마이웨이’, ‘나의 해방일지’ 등에서 다양한 매력을 보여주며 ‘믿고 보는 배우’로 자리 잡았어요. 2023년에는 ‘눈물의 여왕’에서 도도한 재벌 3세 홍해인 역으로 신드롬급 인기를 얻었고, 글로벌 팬 투표에서도 1위를 차지할 만큼 국내외에서 큰 사랑을 받고 있답니다. 최근에는 천재 외과의사 계수정 역으로 SBS 메디컬 누아르 ‘닥터X: 하얀 마피아의 시대’ 출연을 검토 중이라 또 한 번 연기 변신을 예고하고 있어요. 세련된 비주얼과 섬세한 감정 연기가 강점인 배우라 앞으로의 행보가 늘 기대돼요.

출처: 나의 해방일지 공식 홈페이지

 

손석구 (Son Suk-ku)

손석구는 넷플릭스 ‘D.P.’, 드라마 ‘나의 해방일지’의 구씨, 영화 ‘범죄도시2’ 등으로 독보적인 존재감을 보여주며 대세 배우로 떠올랐어요. 2025년에는 JTBC ‘천국보다 아름다운’에서 김혜자와 부부 호흡을 맞추는 파격적인 로맨스와, 디즈니+ 오리지널 ‘나인 퍼즐’에서 강력팀 형사 한샘 역으로 미스터리 스릴러에 도전하며 활약 중이에요. 최근엔 영화 ‘바이러스’와 ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 등 스크린에서도 다양한 캐릭터로 사랑받고 있답니다. 장르 불문, 매 작품마다 새로운 얼굴을 보여주는 배우라 앞으로도 기대가 커요.

 

또 다른 힐링 드라마!!

‘우리들의 블루스’ (Our Blues)

제주도 푸릉마을을 배경으로, 각기 다른 삶의 끝자락, 절정, 혹은 시작에 서 있는 다양한 인물들의 이야기를 옴니버스 형식으로 풀어낸 드라마예요. 생선 장수, 만물상, 은행원, 청춘 남녀 등 15명의 주인공이 가족, 사랑, 우정, 상실, 용서 등 인생의 희로애락을 진솔하게 그려내서, 보는 이들에게 따뜻한 위로와 공감을 전해줬어요.

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우리들의 블루스, Our Blues: 제주 바다에서 피어난 인생의 선율

 

‘슬기로운 의사생활’ (Hospital Playlist)

서울 율제병원을 배경으로 20년지기 의대 동기 다섯 명이 각자 전문의로 성장해가는 일상을 그린 휴먼 메디컬 드라마예요. 병원이라는 공간에서 펼쳐지는 우정, 가족애, 환자와의 소소한 에피소드가 따뜻하게 담겨 있어, 보고 나면 마음이 몽글몽글해지는 힐링 작품이에요.

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<슬기로운 의사생활 (Hospital Playlist)>내 인생 드라마 등극! 🩺 99즈 찐친 케미 파헤치기!❤️

 

‘눈이 부시게’ (The Light in Your Eyes)

시간을 되돌릴 수 있는 시계를 우연히 얻게 된 25살 혜자가 아버지를 살리려다 하루아침에 70대 노인이 되어버리면서 벌어지는 이야기예요. 삶의 소중함과 가족, 친구, 사랑을 따뜻하고 유쾌하게 그려내면서, 결국 “살아서 좋았다”는 메시지를 전하는 감동적인 드라마랍니다. 과연 이 이야기가 판타지일까요?^^ 우리 부부가 가장 좋아하는 드라마! 꼭 보세요!  

 

‘리틀 포레스트’ (Little Forest)

도시 생활에 지쳐 고향 미성리로 내려온 혜원이 사계절을 보내며 직접 농사짓고 요리하며 자신을 치유해가는 과정을 그린 영화예요. 자연과 함께하는 소박한 일상, 친구들과의 따뜻한 교감, 그리고 가족에 대한 생각까지, 마음을 편안하게 해주는 힐링 무비예요.

 

‘길모어 걸스’ (Gilmore Girls)

32세 싱글맘 로렐라이와 16세 딸 로리, 둘만의 가족이 미국 소도시에서 살아가는 이야기를 그린 시트콤이에요. 세대 차이 없이 친구 같은 모녀의 유쾌한 일상과 성장, 가족과 사랑, 우정이 따뜻하게 펼쳐져서 오랜 시간 많은 사랑을 받은 작품이에요.

“여러분의 해방은 무엇인가요?” – 마무리 & 소통

‘나의 해방일지’는 평범한 일상 속에서 진짜 해방과 행복을 찾는 우리 모두의 이야기예요.
여러분은 어떤 순간에 해방감을 느끼시나요? 다음 리뷰에서는 또 다른 K-힐링 드라마로 찾아올게요.